. Der heutige nachdenkliche Beitrag über das Finden Ihres Grooves als Zwillingsmama wird von Rachel Gurevich geteilt. Rachel Mütter vier bemerkenswerte Kinder, schreibt über Fruchtbarkeit für About.com, weil sie dort war und das getan hat. Danke Rachel!

Zwillinge sind wirklich süß in Fotos. Sie machen großartiges virales Videomaterial, und die Idee, einen besten Kumpel fürs Leben zu haben, ist süß. Die Pflege von Neugeborenen -Zwillingen auf den anderen Händen ist nicht immer süß, süß oder geeignet, auf Video aufgezeichnet und auf youtube.com veröffentlicht zu werden. Nicht ohne viele Warnungen für Erwachseneninhalte. (Das wäre für das Fluchen, die verrückten No-Sleep-Blut-Schotten-Augen aussehen und die schmerzenden Brustwarzen “„ Denn wenn Sie denken, dass ein Baby in diesen ersten Wochen hart ist, na ja…)

Verstehe mich nicht falsch. “” Ich liebe meine Zwillinge zu Tode. (Fast buchstäblich, wenn Sie die Tatsache betrachten, dass ich in den frühen Tagen dachte, ich würde mich um sie kümmern. Techniker konnte ihren Job nicht machen.

Aber ich habe auch geweint, denn obwohl ich begeistert war, zwei Babys gleichzeitig zu bekommen, wusste ich *, dass dies kein zwei für den Preis von einem Deal war. Zwillinge führen nicht zur doppelten Arbeit. Es ist eher Triple the Work.

Während unser Familienräume vor ihrer Geburt nichts für die Babys kaufen soll, haben wir Autositze und einen Doppelwagen gekauft – Automobilsitze, um sie nach Hause zu bringen, und einen Doppelwagen, damit ich das Haus so schnell wie möglich verlassen konnte. Das war für mich äußerst wichtig.

Ich verbrachte einen Großteil der Schwangerschaft für zurückhaltende Bettruhe. Es war keine totale Bettruhe, aber ich konnte nicht mehr tun, als mich zum Arzt und zurück zu bringen, ohne Kontraktionen zu haben und das Gefühl zu haben, dass mein Rücken und mein expandierender Bauch brechen könnten.

Während ich mit meinen älteren Kindern ein Baby war, der Mutter trug, wollte ich von Anfang an einen Kinderwagen für diese beiden. Ich habe ein Baby Bjorn und Ergo Carrier, aber ich musste realistisch sein. War mein gebrochener, außerhalb der Form, der in diesen frühen Monaten zu tragen, in der Lage war, ein Baby zu tragen? Auf keinen Fall.

Meine Bemühungen, realistisch zu sein, berücksichtigten jedoch nicht, wie schwer es ist, mit zwei Neugeborenen aus dem Haus herauszukommen.

Ich habe in den ersten Wochen ein paar Mal versucht. Ich würde ein Baby stillen, das andere stillen, ein Baby ergänzen, das andere ergänzen, pumpen, ihre Windeln wechseln, sie anziehen, um nach draußen zu gehen, selbst auf die Toilette zu gehen und dann zu «… es wäre Zeit, überall anzufangen wieder. Also dachte ich, ich würde warten, bis wir die ganze Fütterungssache unter Kontrolle hatten.

Ich versuchte es erneut, als ich nur stillte und nicht mehr pumpte. Trotzdem schien es unmöglich. Krankenschwester einen, die andere windelige, windel zwei, mocken und Socken für einen, Mäntel und Socken für zwei, den Kinderwagen die Treppe hinunterbringe, für Baby eins wieder hochgeführt, mit Baby eins runterfahren und ihn einlehnen, rennen, rennen Zurück für Baby zwei, rennen Sie wieder nach unten und schneiden Sie das Baby zwei, beginnen Sie zu laufen und 10 Minuten später, um wieder zu stillen. Außerdem war ich körperlich erschöpft, bevor wir den ersten Block verwalteten.

Nachdem ich es noch ein paar Mal ausprobiert hatte, gab ich auf. Ich saß zu Hause und weinte. Ich fing an zu denken, ich würde niemals wieder irgendwohin gehen. Als ich meine Zukunft vorstellte, sah ich mich für den Rest meines Lebens auf der Couch, blass vor Sonnenlicht, ein Baby, das an jeder Brust stillte.

Ich habe mich ein paar Wochen in Selbstmitleid gewälzt. Aber als das Wetter schöner wurde und mein Kabinenfieber wuchs, wurde ich entschlossener, rauszukommen. Ich wusste, dass Bewegung und Sonnenlicht der Schlüssel waren, um den Hintern der postpartalen Depression auf den Bordstein zu treten. Ich konnte nicht einfach für immer im Inneren sitzen und weinen. Ich lasse mich nie zu einer Krankenpflege oder einem anderen mit Baby bezogenen Handicap davon abhalten, mit meinen älteren Kindern nach draußen zu gehen.

Außerdem hatte ich mich darauf gefreut, sieben Jahre lang ein weiteres Baby zu bekommen. “„ War dieser elende, überwältigte Zustand, wie ich mich an ihr erstes Jahr erinnern wollte?

Dann begann ich mich zu fragen, ob es wirklich wichtig war, wie weit wir auf dem Spaziergang gekommen sind. Ich meine, nur die Babys in den Kinderwagen zu bringen. “„ Das war Fortschritt, oder? Und all diese Treppen, auf und ab mit den Babys, das war Bewegung, oder? Selbst wenn wir nie am Block vorbeigekommen sind, auch wenn wir die Zwillinge nie weiter in ihre Sitze schnallen, tat ich immer noch etwas. Ich stieg immer noch aus dem Haus.

Ich versprach mir, dass ich jeden Tag versuchen würde, rauszukommen. Und wenn ich es nicht geschafft hätte, erklärte ich mir, dass ich damit einverstanden wäre. Ich würde das Endziel nicht als Spaziergang an einen bestimmten Ort sehen. Wenn ich meine Schuhe in Angriff genommen habe und das alles ist, was ich schaffen könnte, tätschelte ich mich auf den Rücken, um gut gemacht zu werden, auch wenn der Perfektionist in mir versuchte, Einwände zu erheben. (Ich habe diesen scheinbar einfachen und doch erstaunlich leistungsfähigen mentalen Trick von Jennifer Loudens Zufriedenheitsfinder gelernt.)

In den ersten Tagen bekam ich meine Schuhe an, aber nicht viel weiter. Dann wurde ich bei dem gesamten Prozess des Kinderwagen-Baby-Transfers gut. Ich fand heraus, wie man Reisen auf und ab speichert, und ich begann, die Schritte als Teil der Reise zu sehen, nicht nur ein Hindernis für die Überwindung.

Schließlich fand ich mIch selbst geht auf echte Spaziergänge, fast jeden Tag der Woche. Spaziergänge, die mehrere Blöcke abdeckten, Spaziergänge, die länger als 5 oder 10 Minuten dauerten. Ich begann abenteuerlustig zu werden und mich für neue Aussichten ab, um die Straßen abzuwenden. Normalerweise habe ich Musik auf meinem iPod zugehört, aber manchmal habe ich Audioklassen gehört oder einfach die Klänge von Natur und Leben genossen.

Meine Zwillinge sind jetzt 14 Monate und wir gehen mindestens viermal pro Woche spazieren. Diese Spaziergänge retteten meine geistige Gesundheit in den frühen Tagen und sie sind jetzt weiterhin ein Lebensretter. In jenen frühen Tagen half mir das Spaziergang aus dem Haus und genießen Sie etwas Sonnenschein. Heutzutage erlauben mir die Spaziergänge Zeit für mich selbst (in meinem Kopf, sowieso) und liefern mindestens eine Stunde Zeit, in der ich nicht Kletterkinder von The Counter Tops und Bücherregalen rette.

Sobald die Zwillinge einschlafen, wie sie es normalerweise während eines Spaziergangs tun, werde ich eine Bank finden und Wolkenbeobachtung mache. Schließlich starre ich auf ihre kostbaren Gesichter, und dann spüre ich die Liebe, die in meinem Herzen überbaut. Weil diese Spaziergänge mir inneren Frieden und Trost geben und mir erlauben, die Zwillinge zu sehen, die Außenseiter machen.

Senden Sie Rachel ein weiteres großes Dankeschön, dass sie ihre Erfahrungen für die Twins Week geteilt haben. Wenn Sie mehr Rachel wünschen, schauen Sie sich ihr Buch The Doula Advantage an, das von Dr. William Sears und Elternautorin Ann Douglas Vermerke erhielt.

[Foto zur Verfügung gestellt von Farrah Ritter]